Hesam Fard

www.hesamfard.ir

Hesam Fard

www.hesamfard.ir

آیا می‌توان نخوابیدن را جبران کرد؟

بسیاری از ما چرخه خواب نامنظمی داریم و در طول هفته به خیال اینکه کمبودهای خواب خود را در تعطیلات آخر هفته جبران می‌کنیم، اهمیت چندانی به خواب خود نمی‌دهیم. اما آیا می‌توان نخوابیدن را جبران کرد؟
 
ادامه مطلب ...